Eléonore Legueult Thérapeute en M.O.T (Type EMDR) à Montpellier

Mouvements oculaires type EMDR :

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Outil thérapeutique complémentaire à votre thérapie.

Durée de la séance 30 à 50 minutes. 

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Les M.O.T est une méthode qui consiste à soigner les traumatismes, les syndromes post-traumatiques et phobiques.

C’est une forme d’hypnose. 

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Le cerveau tourne en boucle et dysfonctionne, cela s’appelle le syndrome post-traumatique. 

Faire revenir par hypnose le traumatisme et toutes les 2 minutes la personne se crispe et on fait des mouvements alternatifs soit visuels soit sonores soit le tapping sur la face externe des genoux.

Quand on fait du balayage visuel, on active le cerveau de manière bilatérale. Cela va faire basculer l’information entre les deux hémisphères et la transférer du bon côté. A force de suivre les mouvements oculaires avec les yeux, vous allez commencer à ne plus rien ressentir au niveau émotionnel dans le corps et le souvenir.

 

Cela vous permettra d’avoir accès à un maximum d’informations sans que cela ne soit trop douloureux pour vous. Un symptôme traumatique qui n’a pas été digéré reste coincé. On va voir tous les éléments traumatiques qui vous apportent de l’inconfort. 

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Quand préconiser les M.O.T - Mouvements oculaires type EMDR ?​

• Les troubles anxieux

• La dysmorphie

• Les troubles alimentaires

• Les dépendances

• La gestion du stress

• La douleur chronique 

• Le deuil

• Les blessures d’abandon, de rejet, de trahison, d’humiliation et d’injustice. 

 

Pourquoi les M.O.T - Mouvements oculaires type EMDR ?​

• Aider à digérer ce qui ne l’a pas été.

• Permettre une phase de re-programmation « réparatrice ».

 

Comment se déroule une séance de Mouvements oculaires type EMDR ? 

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• S’installer confortablement sans croiser les bras ou les jambes 

• Expliquer en détail le procédé du début à la fin

• Positionner un coussin sur vos genoux et  y placer les paumes de vos mains vers le haut

• Sonder une première fois votre état 

• Fermer les yeux 

• Déprogrammer 

• Ajuster 

• Réparer

• Expliquer  le principe par rapport au sommeil

• Refaire les exercices chez vous

• Prendre rendez-vous pour un bilan sur l’avancement.