Eléonore Legueult Hypnothérapeute Ericksonienne à Montpellier

L’hypnose est un état de veille et de rêverie naturel de la conscience. C’est un état de transe hypnotique.

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Inconsciemment nous pouvons rencontrer cet état de veille plusieurs fois par jours  en écoutant de la musique, en regardant un film etc.

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C’est cet état de veille que l’hypnothérapeute va amplifier pour aider la personne à modifier ou à se distancer d’un comportement dérangeant qui peut rendre son quotidien difficile comme l’anxiété, le manque de confiance en soi, les traumatismes, la douleur etc.

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La mémoire est aussi cellulaire, il faut alors aller travailler dans le corps.

 

L'hypnose est un outil qui permet d'aller travailler l'inconscient qui est aussi ancré dans le corps. L'inconscient n'est pas que dans le mental, le psychisme. 

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Je tiens à vous préciser que sous hypnose la personne reste consciente, elle garde le contrôle de son esprit.

La séance peut s’arrêter si vous en exprimez la demande.

 

Cette pratique est dans le registre des thérapies brèves.

 

En tant que praticienne en hypnose je ne ferai pas de suggestions directes : j’utiliserai des métaphores ou des histoires imbriquées pour que votre inconscient se dirige de lui-même vers la bonne solution. Cela vous demandera également de participer à votre mise en condition hypnotique. 

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Pourquoi l’hypnose ? 

• Permettre de puiser dans de nouvelles ressources

• Apaiser 

• Aider à diminuer les douleurs

• Aider à gérer les émotions

• Aide à gérer le stress

• Aider à re-prendre confiance en soi. 

 

Comment se déroule une séance ?

• Procéder au temps d’accueil 

• Échanger sur vos peurs et/ou craintes

• Les inductions

• Présenter le contenu : histoires imbriquées, les métaphores, le recadrage, la régression, les suggestions post hypnotiques, l’amnésie.

• La sortie de transe